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六款易做家常菜谱 满足味蕾 享受营养健康

发布时间:06-02    美编组:admin     来源:互联网  

  内容梗概:快到节假日了,终于有比较多的时间待在家里了,不如做几个营养又好吃的菜犒劳犒劳自己,舒缓一下一年来的疲劳。小编今天推荐六款容易烹饪的家常菜谱,让你在家也...以下为正文 >>

 

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  快到节假日了,终于有比较多的时间待在家里了,不如做几个营养又好吃的菜犒劳犒劳自己,舒缓一下一年来的疲劳。小编今天推荐六款容易烹饪的家常菜谱,让你在家也可以享受到美味和健康哦!

 

 六款易做家常菜谱 满足味蕾 享受营养健康

 

  酱汁排骨

  原料:排骨500克、葱1段、料酒1大勺、白芝麻1大勺。酱汁:黄豆酱、番茄沙司、老抽、蚝油、清水

  做法:

  1.排骨洗净,放入锅内加葱,料酒加水煮开,转小火焖1小时,煮熟,捞出沥去水分;

  2.酱汁调料兑在一起搅匀;

  3.锅内烧热油,放入排骨煎至两面金黄取出;

  4.利用锅内的余油,倒入酱汁,不停翻搅直到冒泡;

  5.倒入煎好的排骨,翻搅至汤汁均匀沾在排骨表面,收干汤汁即可;

  6.出锅前撒上芝麻搅匀。

 

 六款易做家常菜谱 满足味蕾 享受营养健康

 

  莴笋炒虾仁

  原料:莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。

  做法:

  1.莴笋洗净、去皮、去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳、头、尾、虾线,剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎。

  2.锅中倒油烧热,下虾仁滑炒,虾仁在锅中一变色,立马关火盛起。

  3.锅中留底油,下蒜姜爆香,再放莴笋丁翻炒,接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐、味精,调味关火,最后放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来。

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